目前日期文章:201401 (3)

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吵個好架 婚姻更甜蜜 他們不會吵架,卻不再說話了。他們的婚姻生活水波不興,不是安靜,而是死寂;這樣的相安無事,是她、是他要的嗎?婚姻諮商專家研究發現,懂得如何相處不見得能保證關係美滿,懂得如何吵架才是關鍵!只要結了婚或擁有固定親密關係的人想必都能認同,男女朋友或夫妻一旦吵起架來,行為舉止、言語造句的能力,未必會比小學生有水準到哪裡去。其實,衝突對親密關係不一定有害,相反的,甚至是維持親密關係必要的活動。心理學博士Jhon Gottman曾在華盛頓大學創立「愛情實驗室」,他研究了三十多年的婚姻關係發現,快樂的夫妻大多擁有5:1的正面與負面的互動。正面的互動能建立長久相愛的基礎,幽默感能帶領夫妻走過負面的情緒。如果正面與負面的互動比例低於3:1,婚姻關係八成會出問題。看到這裡,讀者一定會問,那為什麼不是正面互動比例愈高的婚姻愈美滿?例如10:1。根據Gottman的研究發現,自稱從不吵架的夫妻,通常在短期間內對婚姻滿意度比一般人高,可是等過三酒店經紀年之後,Gottman再來研究這群不爭執的夫妻卻發現,這群人的婚姻滿意度反而比那些把問題吵開來的夫妻還低,可能的原因是,這群夫妻把對彼此的不滿一直壓抑下去,反而不利親密關係的維持。吵架絕不是兩人關係的結束,或表示彼此不愛對方。但不可否認的,若不能妥善處理吵架的問題,或往正面的方向發展,則有可能導致關係的危機。「吵架」告訴雙方:我們之間的溝通方式並不太相同,因而產生困難。我們之間的表達方式有困難,似乎不易為對方所接受。我們之間的生活方式或態度不同,需要更多學習適應。這是一種情緒的發洩!  因此,在我們的生活當中,所要尋找的恐怕不是「如何不吵架」,而是如何建立具有建設性的吵架,而且有能力面對、和解,且使之成長。  既然吵架是情侶關係中所不能避免的,那麼我們就應該努力來發展一個有意義的吵架--建設性吵架。換言之,既然彼此間有所不同,那麼我們得努力互相諒解,進而互相接受,因此不能一味逃避或僅是忍耐。我們得學習建設性爭吵,把問題酒店經紀攤開來,澄清那些是需要丟的,那些得留下來。若能這樣,兩人關係就一天比一天更豐盛了。  要注意的是,吵架中我們要努力避免造成裂痕或使裂痕擴大,因此於建設性吵架中,要努力避免一些「不」的原則,那就是:一、不要做人身攻擊:吵架大都是針對事。二、不要這樣攻擊對方,例如:「你每次都......」或「你從來沒有一次......」。三、不要攻擊對方的親人。四、吵架時儘量面對目前的問題,不要算舊帳。  建設性的吵架是:學習控制自己的情緒。一、努力找到解決途徑。  學習吵架中控制聲量。  記得他是你最好的一半,不是敵人。  一般吵架先讓雙方發洩。  爭吵中遵守一個遊戲規則  --只准一個人說,另一個人聆聽。  和好如初,再保證。二、努力改善溝通方式  擴大溝通範圍,不要每次都是柴米油鹽等瑣事。  清楚表現自己的意見或感情。三、在爭吵中,有勇氣表達你的愛。四、不要把「性」當作懲罰對方的工具。五、在爭吵過程中,若發覺錯的是「我」,讓我們有勇氣向酒店經紀對方認錯,說「對不起」。  認錯決不是弱者的表現或失去自尊的象徵,而是愛的表現,而對方亦應有赦免的勇氣。針對兩人的不同之處,找到可以妥協配合的方式,是夫妻要相愛一生,必做的功課之一,也是值得一試的方法,畢竟婚姻本來就是一生的功課。  引用自:http://www.m-ccc.org/m-life/cnsel/conflict.htm 相關於此文我還要介紹大家看篇好文章就是435大哥家的"從「衝突理論」談夫妻"我最欣賞其結尾的幾句話"夫妻要努力「收割定律」 付出才有獲得 先露出笑容,才能看到別人笑臉 先關心對方,才能博得對方注意 先伸出友誼的手,才能得到溫暖的援助"網址如下:  http://tw.myblog.yahoo.com/jw!TT63HeeBBRJ9Zex31Rwv2RxN1A--/article?mid=126&prev=137&next=116

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《悲華經》西方三聖本生集 不眴太子與尼摩太子 《千手千眼大悲經》云:「觀音菩薩在過去,以不可思議的大威神力,已成就佛道,號:正法明如來。因為大悲願心的發露,要濟度娑婆世界苦難眾生,故來此示現菩薩之相。」《觀音三昧經》云:「觀音菩薩早已成就佛道,號:正法明如來。而且釋尊往租屋網昔時,曾在正法明如來的座下為苦行弟子,修學佛道。觀音菩薩之成為阿彌陀佛脅侍,以及來此娑婆世界度眾生,是正法明如來的倒駕慈航。」由此可知觀世音菩薩已成佛,為悲心所驅倒駕慈航,現正在娑婆世界廣度苦難眾生。《悲華經》諸菩薩授記品:記述阿彌陀佛及觀音菩薩在因地修行成道的因緣故事。依照591悲華經所說,觀音菩薩是西方極樂世界一生補處的法身大士,他是即將繼承阿彌陀佛佛位的大菩薩。菩薩過去在阿彌陀佛因地之時,做轉輪聖王之際,是千子之中的第一太子,名叫不眴。不眴王子發大願言:「願我今當修菩薩道,若人人受種種諸苦惱、恐怖,誤入歧途,受地獄、餓鬼、畜生之苦時,只要唸我之名租房子,我將以天耳聞之,以天眼觀之,必定救渡此等無依無靠之人。如此等眾生之苦惱不除,我將永不成佛。」按著寶藏如來就為其授記名觀世音菩薩,將在彌陀入滅後成佛,號為「遍出一切光明功德山王如來」,那時他的國土叫做「一切珍寶所成就世界」。  新成屋       

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老天爺爺真的很幫我~老天爺爺真的很幫我~今天中午看到部落格留言~寫到要我去當美甲講師~這不是我一直夢寐以求的講師嗎~重我剛出來作美甲,到現在~我一直一直都很想當講師老天爺爺~我的呼喚你真的聽見了嗎??今天要去婦女會場地看看,不知道能不能順利加入他們的團隊~~很感謝我的同學之前給我的訓練對於美甲教學我一點也不陌生,反而網站優化很樂在其中!!雖然很累,但是我卻怡然自得~但是我面臨到我昨天面試的美甲工作~一個再東區 一個再板橋~一個離我家很遠薪水不穩定,但是有挑戰性 一個離我家很近應該會比較穩定,而且也會很快樂我很希望今天去談美甲講師的課程能夠順利如果談的好,我應該會比較希望在婦女會工作~畢竟講師是我的夢想,現在有這個機會~我很希望去嘗試看整合負債看~畢竟錯過了 要再遇到是難上加難!!我一直很想去努力進修我的美甲,讓我的美甲能夠更上一步但是侷限在我的金錢,一個進修課程都要上萬元,今天看到老師又PO新的進修課程我真的很想很想去上!!!但是要1萬2~~~一天而已我好想去QQ~但是卡到 要上班、要錢~如果真的有錢,我想我也會不斷的去進修吧!!希望我能夠入取+有好的收入+好的朋友+融資好的學生+好的客人~但前提是 我也要加倍努力~準備好了才能馬上上手!!老天爺爺謝謝你~雖然我知道我自己一直自信心不足~但是我很需要受到肯定來建立我的信心!!又要再加油了~我覺得美甲這條路離我越來越近~~

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